大まかな注意点はわかってきました。 脂質が高いものを避ける（40g／日未満） エネルギーは主食で6割とる 水溶性食物繊維を摂る 食品添加物を避ける 次に考えるのは、摂取カロリーのこと。 炎症や傷の修復でエネルギーを必要とする夫の体。 いったいどれくら…